우리아이 예상키 계산

 

자녀 키 예상 계산기

아빠 키 (cm): 엄마 키 (cm): 아이의 성별: 아들 딸

🔸 주의사항

• 이 공식은 유전적인 평균값을 추정하는 것이며, 실제 키는 영양, 수면, 운동, 질병, 호르몬 등에 영향을 받습니다.

• 특히 성장판이 닫히는 시기 전까지의 생활 습관이 실제 키에 많은 영향을 줍니다.

🔹 참고로 성장에 도움이 되는 생활습관 팁

• 충분한 수면 (밤 10시~새벽 2시 성장호르몬 분비 극대화)

• 균형 잡힌 식사 (단백질과 칼슘, 아연)

• 규칙적인 운동 (농구, 줄넘기, 스트레칭)

• 바른 자세 유지

우리 아이 키 크는 영양제 추천

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